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Re: 吃不胖的問題...@@
#1

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※ 引述《dream316》之銘言:
> 我想請問一下  我是男生
> 現在身高180公分  體重卻只有60公斤
> 我一直想變胖  卻一直胖不了
> 原因可能是自已吃的不多吧
> 早餐 如果早起就會吃  中餐以有沒有吃早餐來決定多寡
> 晚餐就會吃約一個便當  宵夜現在已經是算正餐 大都吃炸類的
> 但卻一直胖不了  自已的食慾一直都不是很高
> 有時覺得吃飯是為了生存才吃的  對於食物沒有什麼感覺
> 但為了變胖  正餐都盡量吃東西
> 但有時喝水就飽了  所以我在吃飯前都盡量不喝水
> 那我想請問一下  我應該看什麼科才對
> 之前去吃腸胃科還被笑 = =
> 他叫我去看內分秘科 @@
> 不過內分秘科又感覺不對
> 有人可以請教我  我應該看什麼科嗎??
我也是一直吃不胖  而且是從小到大都一樣
身高176公分  體重57公斤  求職一直碰壁
我前幾天  想說吃類固醇  就去跑到醫院  看新陳代謝科
跟醫生說我的情形
比如  常心悸  容易緊張  手偶爾抖
常拉肚子  偶爾失眠  眼睛突出
醫生就跟我說  可能有甲狀腺亢進  的問題
叫我去抽血  甲狀腺穿刺  及超音波
若你有以上情形  去看新陳代謝科吧
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Mon Mar 6 00:28:40 2006
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Re: 剛剛撿到成大狗博士
#2
千面鳥
發信站: 無名小站 (bbs.wretch.cc )
為什麼要冠上"成大"兩個字??
※ 引述《iamclark.bbs@bbs.nkfust.edu.tw (我是畜生)》之銘言:
> 剛剛我出散步的時候發現的
> 他在別人家垃圾桶找東西吃
> 我看他好像餓了好幾天,就給他一罐寶路
> 這麼冷的天氣又下雨 狗狗很可憐
> 晤沒想到,他吃好多,又狼吞虎嚥
> 應該一陣子沒吃東西
> 特徵:
> 雜毛很多 直毛(蠻髒的,流浪應該有一段時間)
> 體型還蠻中型的,看起來就是一條有氣無力快掛點的中年狗 黑色
> 有圖有真相:http://0rz.net/1f17J
> 請狗博士的主人趕快把您心愛的狗狗帶回去!
> 也請各位朋友幫忙轉貼到別的版上,讓狗狗趕快回家!
> 謝謝各位的幫忙!
> 我的手機:0978978978
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夫兵者不祥之器物或惡之故有道者不處君子居則貴左用兵則貴右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡為上勝而不美而美之者是樂殺人夫樂殺人者則不可得志於天下
矣吉事尚左凶事尚右偏將軍居左上將軍居右言以喪禮處之殺人之眾以哀悲泣之戰勝以
喪禮處之道常無名樸雖小天下莫能臣侯王若能守之萬物將自賓天地相合以降甘露民莫
之令而自均始制有名名亦既有夫亦將知止知止可以不殆譬道之在天140.116.13.246

Mon Mar 6 12:23:45 2006
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Re: 請問喝賀寶芙奶昔可以用熱水嗎?
#3
台北的熊熊呀~~
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※ 引述《carolion.bbs@bbs.badcow.com.tw (找開麻糬的店面)》之銘言:
> as title..
> 我怕破壞了裡面的營養素
> 有再喝的人可以告知我嗎
> 謝謝了...


  妹妹`~我們想一下小時候,媽媽會按一下自已的鼻子,然後說~~要開要開了~把自已
的體溫加到100度,然後再降溫,再給小寶寶喝嗎?

   新生兒200cc來說,先放160cc的常溫水,拌好後,再加熱水。


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Mon Mar 6 15:06:11 2006
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[轉貼]克服恐慌 從心做起
#4
子女應冠父母雙姓
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克服恐慌 從心做起

跳出「疑神疑鬼」的圈套,恐慌+憂鬱=太多心,只想要一顆單純的心,簡單就好。

文/蔡禮后

恐慌症是一個不發作則已,一發作就要人抓狂的疾病。所謂的恐慌症是指突然一陣害怕和
焦慮,而且伴隨著四項以上的症狀,大約在短時間十分鐘內發作到一個顛峰的狀態,而令
人想掛急診。

此病還有一個特點是,病人通常很擔心再發作,或是擔心頻頻出現發作的傷害或後遺症,
也因為擔心這樣的發作而引起生活的困擾,不敢出門、開車、搭乘交通工具,不敢去人多
擁擠的地方等。

常見的症狀有,心悸、胸痛、噁心、呼吸急促、梗塞感、暈眩、異常的身體感覺、忽冷忽
熱感、瀕死的感覺、發狂或失控感、冒汗、顫抖、失真感、失去自我感,因此病患到處求
診的情形屢見不鮮,但常常不明所以。

臨床上常見到的病人個性偏向多愁善感,或是責任心重、完美主義者。

一位病患曾語重心長的告訴我:「恐慌+憂鬱=太多心, 只想要一顆單純的心,簡單就
好」。

甚至也不乏有工作狂的病人,非常的急性子,只要有任務在身,就急於完成,以致說話很
快、動作快、想法更快,使自己不由自主地「快起來」,於是呼吸變快而淺,容易在壓力
下,引起自律神經失調, 出現心悸、腸胃不適、喘不過氣的感覺。如果再加上負面思考
的習慣(誇大挫折、不明自身優點),就不易跳出「患得患失、疑神疑鬼」的圈套,於是
就「自我設限」地「惡性循環」下去。

記憶是最現實的,尤其是悲傷挫敗的記憶所引起當下的生理反應會不斷地喚起自己有過的
負面經驗,而該類的生理反應使得某些人成了易被刺激的「驚弓之鳥」擾亂思緒和生理,
導致恐慌症的產生。

吃藥是可以讓自律神經穩定下來,同時配合心的正面思考才能達到立竿見影的療效。

(本文作者為署立台中醫院精神科主治醫師)
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打破恐慌有撇步

要打破恐慌的狀態,得從幾方面著手:

●首先要察覺自己目前生活的重心為何?有無失衡?若畫一個圓,把工作、感情、家人和
自己分成四個區塊,注意一下自己以往的生活重心放在哪裡?有滿足到自己嗎?如果太鑽
研工作或感情,就會出現得失心太重的情形,倒不如留足夠的力氣給自己,好好疼惜自己
,而在工作、感情、自己和親人之間,取一個平衡點。

●犁一畝心田,嘗試過不一樣的生活。每天留一、兩個小時給自己,隨便做什麼都可以。
例如:思考、看書、寫作、聽音樂、看電影。

●固定時間運動。把運動當成學習,可隨自己的意思去玩,即使玩不好也無所謂,讓運動
操之在己。因為運動既可以促進血液循環、腦力增強,又可以培養意志力、耐力等抗壓性
。

●人際方面:當別人來關心自己時,情緒也許覺得不安,不必全講出來,免得更加不安或
罪惡感(怕成為他人的負擔),應趕緊告知精神科醫師,將情緒上的擔子交給醫師處理,
共同商討對策。

●自己對自己的肯定:別人的肯定或許重要,但經常對自己信心喊話更加重要,例如:我
今天很棒;我做對了,我要愈挫愈勇(如不經一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香)。

不安是一輩子要學習的課題,若能坦然面對不安,就能活在當下。心懷喜樂,凡事感恩,
這才能夠發現「生命是如此美好」。

(文/蔡禮后)


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法國在2001年通過的家庭繼承法規定,夫婦可自由商議
決定子女繼承父姓、母姓或同時冠上父母雙姓
德國早在1976年通過姓氏繼承法,結婚夫婦生育的兒女
之姓氏原則上在結婚時就已決定。                  
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Mon Mar 6 15:34:20 2006
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